FREDSGARANTI 💥
“Jeg sætter dette mentale fitnessprogram spil i dag, og repeterer det dagligt i de næste 8-12 uger:

1. Jeg identificere de negative emotioner, følelser og tanker i mig;
2. Jeg forstår at de dukker op i mig og ikke i verden, ikke i den ydre virkelighed;
3. Jeg erkender at de ikke er en væsentlig del af den jeg faktisk er og altid er har været:som baby, barn, teenager, nyvoksen, voksen og nu ældre; ligesom de negative og positive emotioner, følelser og tanker der kommer og går konstant;
4. Jeg lærer at når jeg ændrer mig, ændrer alt sig, og jeg er i fred med mig selv og verden.”

Glædelig tirsdag 🌞

Og tilmeld dig evt. vores crowdcasts om emnet på både 🇩🇰/🇬🇧 imorgen onsdag 19.30 og 20.30 her:

psykologiskfleksibilitet #psykologiskflexibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching