VIDSTE DU DET?
Tid uden smartphone: At tage en pause fra teknologi kan reducere stress og forbedre tilstedeværelse og opmærksomhed. Kontinuerlig eksponering for skærme er forbundet med øget stress og angst.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne