FÆLLES FORMÅL
Med taknemmelighed til vores venner hos www.theactmatrixacademy.com ,
Dr. Kevin Polk og Phil Tenaglia
Det begynder altid med et “vi.”
Når to eller flere mennesker rækker ud, bevæger sig, forsøger.
I den ProSociale Matrix spørger vi:
Hvad er vores fælles formål?
Ikke bare hvad vi gør – men hvorfor vi er i det sammen.
Det spørgsmål kan forandre stemningen i et rum.
For det bringer os tilbage til kernen – til intention, kontakt og mening.
MIG Matrixen
- Hvem der er vigtig for mig?
- Mine indre ubehageligheder?
- Hvad er mine yndlings lettelses- og lindringshandlinger?
- Hvad kan jeg gøre sammen med dem der er vigtige for mig?
OS Matrixen
- Hvad er vores fælles formål?
- Hvilke indre sociale ubehageligheder dukker op?
- Hvad gør vi af lettelses- og lindringshandlinger i forhold til de indre sociale ubehageligheder?
- Hvad kunne vi gøre for at opnå vores fælles formål?
LIDT MERE…
DET VI HOLDER SAMMEN
Fælles formål forsvinder hurtigt i travlhed og tankevirvar.
Men det kan genopdages med ét enkelt spørgsmål.
Og når vi husker det – og firtæller det højt – så ændrer energien sig. Vi falder lidt mere til ro.
Vi husker, at vi ikke er alene.
Må du i dag spørge: “Hvad er det egentlig, vi vil – sammen?”
Må svaret bringe jer tættere på både mening og hinanden.
Eller læs vores daglige nyhedsblog
Eller se vores ugentlige matrix-sessioner online, hvor vi leger med MIG- og OS-matrixen i forskellige coachingkontekster her:
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻