7 Aha-øjeblikke
- “Jeg er perfekt, som jeg er – lige her og nu.”
→ Ikke når jeg har fikset mig. Ikke når alt er i vater. Men allerede nu. - “Det perfekte findes også i det uperfekte.”
→ Skævheder, bumser og rod er ikke fejl – de er en del af helheden. - “Knivskarphed er ikke en præstation, det er en tilstand.”
→ Jeg er skarp, ikke fordi jeg vurderer mig selv, men når jeg lader være. - “Bekymring slører klarhed.”
→ Når jeg forsøger at kontrollere eller forudse alt, mister jeg min naturlige balance. - “Det er anstrengende at være en anden end sig selv.”
→ Autenticitet er lettere end præstation. Masken vejer mere end sandheden. - “Jeg er nok – og det er ikke noget, jeg skal bevise.”
→ Værdien ligger i væren, ikke i handling. - “Når jeg træder ind i et rum, er jeg allerede nok.”
→ Jeg skal ikke indtage rummet – jeg er allerede en del af det.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™