De 7 aha-øjeblikke fra lørdagssnakkens samtale kan opsummeres:
- “Overbevisninger er noget, man selv tror på.”
→ Indsigt i, at vi selv kan vælge og forme vores tankemønstre.
- “Det må de jo om – det er deres anliggende.”
→ En erkendelse af grænsen mellem egne og andres opfattelser.
- “Når vi sender positiv energi ud… påvirker det hele kroppen.”
→ Kropslig og mental forbindelse mellem tanker og velvære.
- “Det kunne jo være, jeg ikke ved bedst, hvad andre har brug for.”
→ En selvkritisk og moden refleksion over egne (tidligere ubevidste) mønstre.
- “Man kan bilde sig selv meget ind – og det virker!”
→ En anerkendelse af sindets kraft og selvskabte realiteter.
- “Jeg har haft en livslang overbevisning om, at kvinder skal have langt hår – men nu er jeg blevet mere nuanceret.”
→ En personlig udvikling og åbning mod nye idealer.
- “Kærlighed er ikke en overbevisning – den er der bare.”
→ Et dybere skift fra tankens verden til oplevelsens – kærlighed som grundvilkår, ikke idé.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne