ARACA® Snak™ nr. 176- 14/6-2025 🇩🇰
3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at alle forandringer er nemme for mig at lave.
🌱 8 Aha-øjeblikke om forandring og væren
- Forandring starter med villighed
– I det øjeblik, jeg er villig til at forandre mig, begynder universet at hjælpe.
- Rutiner giver tryghed – men holder mig også fast
– Når jeg tør slippe gamle vaner, åbner jeg for noget nyt.
- Alt omkring mig forandrer sig – hele tiden
– At ville have det uforanderligt er at kæmpe imod naturen selv. - Der er noget i mig, der aldrig har ændret sig
– Min oplevelse af væren har været med mig siden jeg var barn. - Bevidsthed er mit anker i forandringens strøm
– Jeg kan altid vende tilbage til nuet og mærke, at jeg er.
- Jeg behøver ikke kende svaret – jeg skal bare være åben
– Det jeg har brug for, viser sig, når jeg tør være i det uvisse.
- Jo mere jeg forsøger at kontrollere, jo mere fastlåst bliver jeg
– Flow opstår, når jeg tør give slip og følge med livets flod.
- Jeg er uforanderlig i forandringen
– Med venlighed og nærvær kan jeg stå stærkt – også midt i det ukendte.
Se det hele her:
Alle forandringer er nemme for mig at lave.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻