- Feedback skaber forandring – men kun hvis den bliver givet
– Mange holder igen af frygt for konfrontation, misforståelser eller at såre andre. Resultatet? Ingen forandring.
- “Svesken på disken” kræver psykologisk tryghed
– Når vi tør sige: “Jeg oplever, at…”, åbner vi for dialog i stedet for fortolkning og usikkerhed.
- Det, vi undlader at sige, siger ogsĂĄ noget
– Uudtalt feedback kan skabe afstand og misforståelser, selv når intentionen er at beskytte relationen. - Fakta og følelser skal skilles ad – og begge skal deles
– Feedback bliver stærkere, når vi skelner mellem, hvad vi har observeret, og hvad vi føler.
- Det kræver mod at tale tydeligt – og mod at lytte
– Gode feedbackøjeblikke er også øjeblikke, hvor vi stopper op og undgår automatisk forsvar.
- Ægte anerkendelse er lige så vigtig som ærlig kritik
– Daglig ros, når det er ægte og velfortjent, styrker samarbejde og glæde.
- Feedback er ikke kun noget, vi giver – det er også noget, vi træner
– Matrixen hjælper med at bemærke, hvordan vi tænker, føler og handler i sociale situationer.
- Vi gætter alt for ofte på, hvad andre mener
– I stedet for at tolke, kan vi spørge direkte: “Hvad tænker du, når jeg siger det her?”
Se hele sessionen her:
https://www.crowdcast.io/c/p4mtvpm0yhbw
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻