VELSTAND
Inspireret af vores gode venner fra
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
– RIGDOM MÅLT I FORBINDELSER
Har du én eller to personer, du kan regne med, når du har brug for hjælp?
Per definition er de vigtige for dig – og det betyder, at du er rig.
At pleje disse relationer er afgørende.
De handlinger, der styrker forbindelsen til dem, vil typisk placere sig i øverste højre hjørne af matrixen – det felt for handlinger i retning af det, der virkelig betyder noget.
🌿 MIG-MATRIXEN
Indre klarhed og smĂĄ bevidste skridt
- Hvem er vigtig for mig – hvem gør mig rig på liv og mening?
- Hvilket ubehag mærker jeg, når jeg savner eller risikerer at miste denne forbindelse?
- Hvilke lettelseshandlinger bruger jeg for at dulme følelsen af ensomhed eller utilstrækkelighed?
- Hvad kan jeg gøre i dag for at pleje den relation, der gør mig rig?
🌿 OS-MATRIXEN
Fælles formål i det nære og daglige
- Hvad er vores fælles formål i vores relation – hvad bringer os sammen?
- Hvilke sociale ubehageligheder opstĂĄr, nĂĄr vi mister forbindelsen eller misforstĂĄr hinanden
- Hvad gør vi hver især for at slippe for ubehaget – og virker det?
- Hvad kunne vi gøre i dag for at styrke den tillid og varme, vi længes efter?
LIDT MERE…
Mange mennesker jagter penge og håber, det vil give tryghed. Men de handlinger, der fører til ægte velstand, ligger sjældent i banken. De ligger i det, vi gør – sammen – for hinanden.
I dag tager jeg det første lille skridt mod fred – i mig, i mine relationer og i verden.
⸻
🌞 Dejlig dag til dig.
👉 Kontakt os her
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻