DEN FÆLLES VIRKELIGHED
Inspireret af vores gode venner hos
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
– NÅR VI SER MED DE SAMME ØJNE
For at kunne dele et fælles formål, må vi også dele en virkelighed.
I tusinder af år har mennesker stolet på lederens version af virkeligheden.
Senere blev det kirkens ord, der bestemte, hvad der var virkeligt.
Men så kom Galileo – og andre – og sagde:
Lad os kigge med egne øjne.
Lad os bruge sanserne og videnskaben til at observere og forstå.
Det er måske dér, vi stadig er i dag.
Midt mellem sindets drømme og sansernes bekræftelser.
🌿 MIG-MATRIXEN
Indre klarhed og små bevidste skridt
- Hvem er vigtig for mig, når jeg ønsker at være i kontakt med det, der er ægte?
- Hvilket ubehag opstår i mig, når virkeligheden ikke stemmer overens med mine tanker?
- Hvad gør jeg for at dulme eller undgå følelsen af forvirring eller usikkerhed?
- Hvad kunne jeg gøre i dag, som bringer mig i nærvær med det, jeg faktisk sanser?
🌿 OS-MATRIXEN
Fælles formål i det nære og daglige
- Hvad er vores fælles formål, når vi forsøger at forstå hinanden og verden sammen?
- Hvilket socialt ubehag opstår, når vi oplever virkeligheden forskelligt?
- Hvilke lettelseshandlinger tyr vi til – som fx at overbevise, dominere eller trække os?
- Hvad kunne vi gøre sammen, som hjælper os med at lytte, sanse og være nysgerrige sammen?
LIDT MERE…
Sindet kan drømme, og det er smukt.
Men sanserne kan forbinde os med noget fælles.
Telefoner, fly og børnecykler blev ikke til ved ønsketænkning, men fordi nogen lagde mærke til virkeligheden – og handlede på den.
I dag tager jeg det første lille skridt mod fred – i mig, i mine relationer og i verden.
🌞 Dejlig dag til dig
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻