USIKRE TIDER
Inspireret af vores venner hos
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
– At finde fodfæste i det uforudsigelige
Vi lever i en tid, hvor skiltning kunne sige: “Usikkerhed forude.” Vores hjerner søger vished – for at dæmpe alarmklokkerne i amygdala. Men måske er det netop i usikkerheden, vi kan opdage noget dybere:
Hvem – og hvad – der virkelig betyder noget.
🌿 MIG-MATRIXEN
Indre ro i uforudsigelighed
- Hvem er vigtig for mig, når verden føles usikker?
- Hvilke indre ubehag dukker op, nĂĄr fremtiden er uklar?
- Hvilke handlinger bruger jeg for at dulme eller distrahere?
- Hvad kunne jeg vælge at gøre, hvis jeg lod mig lede af det, der har værdi?
🌿 OS-MATRIXEN
Forbundethed i fælles uro
- Hvad er vores fælles formål i usikre tider?
- Hvilke sociale ubehag kan opstĂĄ, nĂĄr vi stĂĄr i det ukendte sammen?
- Hvordan reagerer vi – som enkeltpersoner og fællesskab – for at lindre angsten?
- Hvad kunne vi skabe sammen, hvis vi stod side om side, ikke skulder mod skulder?
LIDT MERE…
Usikkerhed er ikke fjenden.
Den kan være et kald til at vågne – og vælge.
I dag tager jeg det første lille skridt mod fred – i mig, i mine relationer, og i verden.
🌞 Dejlig dag til dig
👉 Kontakt os her
🎥 Se vores ugentlige Matrix-sessioner
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻