SORTERE
Inspireret af vores venner hos
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
– At se klart i det, der forvirrer
Nogle dage er det som om, alt flyder sammen. Tanker, følelser, impulser og stemninger blandes i én stor suppe. Det er netop dér, Matrixen bliver værdifuld.
Den hjælper os med at sortere – ikke for at kontrollere, men for at skabe lidt luft mellem os og begivenhederne.
🌿 MIG-MATRIXEN
Indsigt i eget mønster
- Hvem er vigtig for mig – lige nu?
- Hvad mærker jeg af indre uro, forvirring eller pres?
- Hvad får jeg typisk lyst til at gøre for at finde ro eller slippe væk?
- Hvad kunne jeg gøre, som rækker mod det, der virkelig betyder noget?
🌿 OS-MATRIXEN
Fælles klarhed i relationer
- Hvad er vores fælles intention eller retning?
- Hvilke sociale ubehag og misforståelser dukker op, når vi prøver at samarbejde?
- Hvad plejer vi at gøre for at undgå, dulme eller glatte ud?
- Hvad kunne vi gøre – med mod og nærvær – for at bevæge os sammen mod det vigtige?
LIDT MERE…
Det begynder med at stoppe op.
At sortere er ikke at dømme – men at se.
I dag tager jeg det første lille skridt mod fred – i mig, i mine relationer, og i verden.
🌞 Dejlig dag til dig
👉 Kontakt os her
🎥 Se vores ugentlige Matrix-sessioner
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻