VEDHOLDENHED
Inspireret af vores gode venner fra
www.theactmatrixacademy.com
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
Vedholdenhed er nøglen til næsten alt.
At møde op på arbejdet, også når det regner.
At øve igen, når fingrene er trætte.
At fortsætte med at vælge det sunde, selv når det frister at lade være.
MIG-MATRIXEN
- Hvem er vigtig for mig, nĂĄr jeg holder fast?
- Hvilke indre ubehag møder jeg undervejs?
- Hvordan forsøger jeg at lindre dem – og hvad virker kun kortvarigt?
- Hvad kunne jeg gøre sammen med dem, der betyder mest, så vi begge vokser?
OS-MATRIXEN
- Hvad er vores fælles formål, der kalder på vedholdenhed?
- Hvilke sociale ubehag opstår, når vi kæmper for det?
- Hvilke lettelseshandlinger falder vi tilbage på – og hvilke styrker os virkelig?
- Hvad kunne vi gøre for at blive ved – sammen?
LIDT MERE…
Vedholdenhed kan være stille og umærkelig – eller sej og udmattende.
Men uanset formen er den et valg, der gentages.
Hvor ville du placere vedholdenhed pĂĄ din matrix i dag?
🌞 Må din dag være vedholdende i det, der betyder noget.
Kontakt os: https://www.araca.dk/contact-us/
Læs mere: https://www.araca.dk/blog/
Deltag i vores ugentlige matrix-sessioner: https://www.araca.dk/araca-coaching-talks/
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vedholdenhed #værdibaseretliv #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻