FESTIVALLER OG MARKEDSPLADSER
Inspireret af vores gode venner fra
www.theactmatrixacademy.com
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
– Når vi mødes uden filtre
PĂĄ markedspladsen i gĂĄr var det, som om noget faldt til ro.
Mennesker havde hovederne løftet. Ikke ned i skærme, men mod hinanden, mod farver, lyde, dufte, smagsindtryk.
Der var en anden rytme – en rytme af nærvær.
Vi mindedes, at fællesskab ikke kræver teknologi.
Det kræver kroppe i samme rum, blikke der mødes, og små øjeblikke, hvor vi deler den samme luft.
MIG-MATRIXEN
- Hvem er vigtig for mig, når jeg træder ind i fællesskabet?
- Hvilke følelser vækkes, når jeg både længes efter og frygter kontakt?
- Hvordan dulmer jeg ubehaget – forsvinder ind i telefonen, køber mere end jeg behøver, eller trækker mig?
- Hvilke små handlinger kunne jeg vælge med dem, jeg holder af – der styrker nærvær frem for fravær?
OS-MATRIXEN
- Hvad er vores fælles formål, når vi samles på torvet?
- Hvilket ubehag dukker op, når vi tør mødes uden masker og filtre?
- Hvordan trækker vi os fra ubehaget – i overfladiskhed, hurtige jokes, eller ved at glide væk i anonymitet?
- Hvad kunne vi gøre i stedet – der åbner, forbinder og minder os om, at vi allerede er vævet ind i hinanden?
LIDT MERE…
En markedsplads er mere end handel.
Det er en levende påmindelse om, at vi mennesker er relationelle væsener.
Når vi ser hinanden i øjnene, smager den samme frugt, lytter til den samme musik –
så træder vi et øjeblik ud af vores mentale historier og ind i noget, der altid har båret os: fællesskab.
🌞 Må dit nærvær i dag blive en gave – både til dig selv og til andre.
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #fællesskab #menneskelighed #forbundethed #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻