3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om jagten efter kærlighed.
7 Aha-øjeblikke
1. I jagten på kærlighed mister jeg mit sande jeg – men kærligheden er allerede til stede i stilheden indeni.
2. Selvkærlighed starter med sproget til mig selv – tal venligt til dig selv, som du ville til andre.
3. Stop op, også når tempoet er højt – kærligheden mærkes bedst, når vi sætter farten ned.
4. Send støjen videre – slip tankemylderet uden kamp, så stilheden kan vise sig.
5. Negative tanker mister grebet over tid – og gør plads til de kreative og nærende tanker.
6. Kærlighed er ikke kun i den anden – men i den indre ro, vi deler i fællesskab.
7. Fejr kærligheden i nuet – både alene og sammen.
Se den her:
Jagten efter kærlighed
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻