BALANCE
Inspireret af vores venner hos
The ACT Matrix Academy
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
— At miste og genfinde.
Alle, der har prøvet svimmelhed, ved hvor skrøbelig balancen er. Blot at vakle ud på badeværelset kan være sårbart.
Og dog: balance er aldrig noget statisk.
Vi mister den – og genfinder den – med hvert eneste skridt.
🌿 MIG-MATRIXEN
Hvordan ser balancen ud i mit eget liv?
- Hvem er vigtig for mig – også når jeg mister fodfæstet?
- Hvilke indre ubehag vælter mig ud af kurs?
- Hvilke lettelseshandlinger bruger jeg for at undgå følelsen af ubalance?
- Hvilke små skridt kunne hjælpe mig til at genfinde retningen i dag?
🌿 OS-MATRIXEN
Hvordan kan vi – sammen – skabe balance i fællesskabet?
- Hvad er vores fælles formål, når vi bevæger os i takt?
- Hvilke sociale ubehag forstyrrer vores balance?
- Hvilke strategier falder vi tilbage pĂĄ, som mĂĄske blot midlertidigt stabiliserer os?
- Hvad kunne vi gøre for at finde en mere varig, fælles rytme?
LIDT MERE…
Psykologisk balance er lige så levende som den fysiske. Den tabes og genvindes – igen og igen. Har du lagt mærke til, hvordan du finder tilbage til din?
🌞 Dejlig dag til dig
👉 Kontakt os her
🎥 Se vores ugentlige Matrix-sessioner
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻