AT VINDE
Inspireret af vores venner hos
The ACT Matrix Academy
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
— Når sejren koster for meget.
Der er et gammelt ordsprog om ægteskab:
Du kan vinde diskussionen – eller du kan forblive gift. Pointen rækker langt ud over ægteskabet. Vi kan blive så opslugte af at få ret, at vi mister helheden, relationen og formålet af syne.
🌿 MIG-MATRIXEN
Hvordan ser “at vinde” ud i mit liv?
- Hvem er vigtig for mig – også når jeg giver slip på sejren?
- Hvilke indre ubehag driver mig til at ville have ret?
- Hvilke lettelseshandlinger bruger jeg, nĂĄr jeg ikke kan tĂĄle at tabe?
- Hvad kunne jeg gøre i dag, der sætter relationen over sejren?
🌿 OS-MATRIXEN
Hvordan kan vi vinde uden at tabe hinanden?
- Hvad er vores fælles formål, når vi står i uenighed?
- Hvilke sociale ubehag får os til at kæmpe mod i stedet for med hinanden?
- Hvilke strategier bruger vi, der egentlig handler om kortvarig lettelse frem for varig forbindelse?
- Hvad kunne vi gøre, som giver os begge en følelse af mening – også uden en klar “vinder”?
LIDT MERE…
Det gamle ordsprog minder os om:
En sejr kan komme med en meget høj pris.
Næste gang du mærker trangen til at vinde,
så spørg dig selv: Er jeg på vej mod lettelse og lindring – eller mod glæde og velvære?
🌞 Dejlig dag til dig
👉 Kontakt os her
🎥 Se vores ugentlige Matrix-sessioner
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻