UNDGĂ… AT TABE
Inspireret af vores venner hos
The ACT Matrix Academy
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
— Når frygten styrer mere end håbet.
I det meste af verden føles det bittert at tabe.
SĂĄ bittert, at mange indretter deres liv omkring Ă©t fokus:
Bare undgĂĄ nederlag.
Det kan give lettelse i øjeblikket –
men sjældent glæde og velvære på sigt.
🌿 MIG-MATRIXEN
Hvordan ser det ud i mit liv?
- Hvem er vigtig for mig, ogsĂĄ nĂĄr jeg risikerer at tabe?
- Hvilke indre ubehag får mig til at søge sikkerhed frem for muligheder?
- Hvilke strategier bruger jeg for at undgå at mærke nederlag?
- Hvilke handlinger kunne jeg tage, der rækker ud over frygten – og mod det, der betyder noget?
🌿 OS-MATRIXEN
Hvordan ser det ud i vores fællesskab?
- Hvad er vores fælles formål, hvis ikke bare at undgå tab?
- Hvilke sociale ubehag holder os tilbage fra at turde prøve nyt?
- Hvilke mønstre bruger vi, der beskytter os kortvarigt men begrænser os på længere sigt?
- Hvad kunne vi gøre sammen, der giver mere mod, åbenhed og udvikling end blot at “sikre os”?
⸻
LIDT MERE…
I dag kan du lægge mærke til, om dine skridt er styret af frygten for at tabe –
eller af lysten til at leve det liv, du virkelig ønsker.
🌞 Dejlig dag til dig
👉 Kontakt os her
🎥 Se vores ugentlige Matrix-sessioner
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻