RØD ELLER BLÅ PILLE
Inspireret af vores venner hos
The ACT Matrix Academy
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
— Valget er ikke kun Neos.
Matrixen fik sit navn som en hyldest til filmen “The Matrix”. Neo står dér med to piller: den røde, der åbner virkeligheden, og den blå, der holder ham i drømmen.
Vi kender alle til de øjeblikke, hvor vi vælger: ser jeg det, som det er – eller søger jeg tilbage til komforten i illusionen?
🌿 MIG-MATRIXEN
Hvordan møder jeg mit eget valg?
- Hvem er vigtig for mig, når jeg vælger at se virkeligheden?
- Hvilke ubehag dukker op, når jeg vælger den røde pille?
- Hvilke lettelseshandlinger frister, når jeg vil flygte tilbage i det blå?
- Hvilke handlinger kan jeg tage med dem, jeg holder af, for at blive i det virkelige?
🌿 OS-MATRIXEN
Hvordan vælger vi sammen?
- Hvad er vores fælles formål, når vi vælger klarhed fremfor illusion?
- Hvilke sociale ubehag skubber os mod det lette svar?
- Hvilke strategier bruger vi for at undgå virkeligheden?
- Hvad kunne vi gøre sammen for at stå i sandheden – også når den er ubehagelig?
LIDT MERE…
Vi laver matrixen hver dag.
Det er ikke altid kønt – men det virker.
🌞 Dejlig dag til dig
🎥 Se vores ugentlige Matrix-sessioner
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻