BROER
Inspireret af vores venner hos
The ACT Matrix Academy
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
— At bygge forbindelser.
En bro løfter dig hen over det brusende vand og giver dig et sikkert sted at gå.
Måske er mentale broer netop dét, vi har brug for: små, bevidste skridt, der hjælper os over sindets uro, mens vi kan se ned – uden at blive opslugt af det.
🌿 MIG-MATRIXEN
- Hvem er vigtig for mig – og hvilke broer forbinder mig med dem?
- Hvilke indre ubehag ligger som vand under mig?
- Hvilke lettelseshandlinger føles som skrøbelige planker, jeg træder på?
- Hvilke bevidste skridt kan jeg tage på en stærkere bro – sammen med dem, jeg holder af?
🌿 OS-MATRIXEN
- Hvad er vores fælles formål – og hvordan bygger vi broer mod det?
- Hvilke sociale ubehag strømmer som understrømme mellem os?
- Hvilke mønstre bruger vi, der midlertidigt dæmmer op – men ikke holder?
- Hvad kunne vi sammen skabe som en bæredygtig bro til vores fælles formål?
⸻
LIDT MERE…
Måske er det en af de enkleste broer, vi kan bygge: at bemærke.
At se, hvad der sker – uden at falde i.
🌞 Dejlig dag til dig
👉 Kontakt os her
🎥 Se vores ugentlige Matrix-sessioner
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻