TRYGHED OG MAGT
Inspireret af vores venner hos
The ACT Matrix Academy
Dr. Kevin Polk & Phil Tenaglia
— Når styrke viser sig i blidhed.
Mange forbinder magt med at slå hårdt til, kontrollere og dominere. Men i forsøget på at vinde, mister de ofte både sig selv og andre på vejen.
Andre vælger en anden vej: de arbejder blidt, og netop dér opstår en anden slags kraft. Den, der gør både én selv og andre trygge.
🌿 MIG-MATRIXEN
- Hvem er vigtig for mig – og hvordan kan jeg skabe tryghed i de relationer?
- Hvilke indre ubehag dukker op, når jeg føler, jeg skal være magtfuld?
- Hvilke lettelsesstrategier bruger jeg for at bevare kontrollen?
- Hvilke handlinger kunne skabe bĂĄde styrke og tryghed for mig og dem, jeg holder af?
🌿 OS-MATRIXEN
- Hvad er vores fælles formål – når vi mødes i balancen mellem tryghed og magt?
- Hvilke sociale ubehag dukker op, nĂĄr magt spiller ind?
- Hvilke mønstre bruger vi, der måske skaber mere frygt end tryghed?
- Hvad kunne vi gøre sammen for at kultivere en styrke, der giver plads til alle?
⸻
LIDT MERE…
Måske ligger den største magt i evnen til at skabe tryghed. En styrke, der ikke tvinger, men som åbner og forbinder.
🌞 Dejlig dag til dig
👉 Kontakt os her
🎥 Se vores ugentlige Matrix-sessioner
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻