3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om min egen kilde.
7 Aha-øjeblikke
1. Når jeg holder op med at vente på verden – opdager jeg, at kilden allerede er i mig.
2. Selvkærlighed er ikke egoisme – det er grundlaget for at kunne elske andre.
3. Kærlighed og kildevand – en enkle opskrift på livet.
4. Indre føde vs. ydre føde – både kroppen og sjælen skal næres.
5. Søvn som mental føde – en hel nats ro giver sjælen næring.
6. Stop tankemylderet – nogle gange er det vigtigste at lade hovedet være tomt.
7. Fra venten til væren – glæden vokser, når vi finder fred i os selv.
Se den her:
Min egen kilde
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻