Det der fylder lige nu!
At tro på sig selv
Tale sig selv op og være ubetinget sig selv – inspireret af Alex
Hvor ofte taler du dig selv ned?
Og hvordan ville dit liv se ud, hvis du i stedet talte dig selv op – og stod stærkt i det menneske, du allerede er?
I denne uges ACT Matrix Snak ser vi på:
🔹 Hvordan indre selvkritik holder os fast
🔹 Hvorfor det kan føles uvant at tale sig selv op
🔹 Hvordan ACT Matrixen kan støtte dig i at være ubetinget dig selv
🔹 Små skridt til at bygge tillid til dig selv i praksis
Det handler ikke om at blive en “anden version” af dig selv – men om at stå ved den, du er.
🎥 Tirsdag 19.30-20.00 live
https://www.crowdcast.io/c/k9616r88uyrp
🎧 Og husk: Du kan altid se det senere, hvis du ikke kan live.
♥️ Livet elsker dig Anna Helene Hjort ICF og ACT Matrix Coach ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻