3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om min indre kraft.
7 Aha-øjeblikke
1. Skyld er krafttab – hver gang jeg peger fingeren udad, mister jeg min indre styrke.
2. Ordentlighed kan larme – når egoet vil have regler og kontrol, fylder det mere end selve situationen.
3. Det er historien, ikke musikken – støjen kommer indefra, ikke nødvendigvis fra stillekupéen.
4. Løveblæseren – billedet på at puste støj og blade væk og stå tilbage i klarhed.
5. Historierne vender tilbage – kunsten er at opdage dem hurtigere og vælge, om jeg vil give dem plads.
6. Frihed i nuet – uden historierne åbner der sig et stille rum af nærvær.
7. Valget er mit – fred, kærlighed og klarhed ligger altid lige her, hvis jeg tør vælge dem.
Se den her:
Min indre kraft
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #icfcoach #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling
Del gerne 🙏🏻