Det levende nu
Alt, hvad jeg nogensinde har søgt,
var allerede her.
Ikke gemt, men glemt —
under lag af vaner, frygt og travlhed.
Under forsøget på at nå, bevise, forstå.
Og sĂĄ, midt i en ganske almindelig dag,
dukker stilheden op.
Et ĂĄndedrag.
Et smil.
Et blik.
Og jeg husker…
Det levende nu.
Ikke noget, der skal fanges.
Ikke noget, der kan mistes.
Kun opleves —
her, i den bevægelse,
hvor kærlighed bliver opmærksomhed,
og opmærksomhed bliver liv.
MIG-MATRIXEN
- Hvem er vigtig for mig, her og nu?
- Hvad mærker jeg i mig, når jeg holder op med at skynde mig?
- Hvilke gamle strategier kan jeg lade falde — bare for et øjeblik?
- Hvad sker der, når jeg vælger at være til stede i stedet for at nå frem?
OS-MATRIXEN
- Hvad er vores fælles formål, når vi blot er her — sammen?
- Hvilke ord er ikke længere nødvendige?
- Hvordan kan stilhed også være kontakt?
- Hvad sker der i fællesskabet, når vi ikke prøver — men er?
⸻
LIDT MERE…
MĂĄske var hele rejsen blot en vej hjem
til det øjeblik, jeg står i nu.
Der er intet at tilføje,
intet at forbedre,
intet at miste.
Kun at være — fuldt, frit, forenet.
Livet elsker dig.
Livet er dig.
⸻
Tak for rejsen
👉 Kontakt os her
🎥 Se vores ugentlige Matrix-sessioner
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#DetLevendeNu #Epilog #ACTMatrix #UnitiveAwareness #KærlighedSomVæren #LivetsDans #PsykologiskFleksibilitet #AtVæreHele #Bevidsthed #AracaRejsen
Del gerne 🙏🏻