1. Tanker fanger kroppen før vi opdager det – bemærk i stedet for at reagere.
2. Små handlinger lindrer stort ubehag – bevægelse giver kontrol.
3. Idémylder smitter – men kan overvælde – forskellig processorhastighed kræver respekt.
4. Forskellighed = styrke – hurtig og langsom hjerne supplerer hinanden.
5. Skriv idéer ned – fra kaos til klarhed og fælles fremdrift.
6. Tempoet i tale skaber tryghed – respektfuld kommunikation giver plads.
7. Psykologisk fleksibilitet = valg midt i kaos.
8. Idémylder er kærlighed i fart – kanaliser energien med nærvær.
Se hele snakken her:
https://www.crowdcast.io/c/9he7yyy4d9h5
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #modenhed #enneagram #motivation #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
araca.dk