3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at om at leve livet fuldt ud.
De 7 Aha-øjeblikke:
- Værdien er urørlig – min værdi afhænger ikke af andres anerkendelse; den er der, bare fordi jeg er.
- Fra at gøre til at være – før handlede det om at gøre sig fortjent til anerkendelse; nu handler det om at være sig selv.
- Gamle mønstre skaber samme resultater – hvis jeg gør i dag, hvad jeg gjorde i går, får jeg det samme i morgen.
- Frygt skygger for egenværdi – så længe jeg handler ud fra frygt, lever jeg ikke fuldt ud.
- Nuet er nøglen – når jeg er helt til stede, forsvinder tankerne, og livet føles fantastisk.
- Selverkendelse frigør energi – når jeg stopper med at jage anerkendelse, opstår frihed og glæde.
- Eventyret fortsætter – livet bliver et eventyr, når vi tør leve det her og nu.
Se hele snakken her:
Om at leve livet fuldt ud
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #modenhed #enneagram #motivation #selvledelse #selvindsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
araca.dk