🌱 398 – MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX

MARY OG TILLID – NÅR LIVET FÅR LOV AT BÆRE

Mary falder i  søvn i London og drømmer, at hun er Jane, der sidder med sit team til et krisemøde i Paris.

Mary opdager, at hun ikke længere skal holde fast.

At livet bærer – også når hun slipper.

Jane mærker uroen i kroppen,

det gamle mønster, der vil have kontrol.

Men Mary læner sig ind i det usete.

Hun mærker, at selv i faldet er der favn.

Tillid er ikke at vide, hvad der sker.

Det er at hvile i, at det der sker,

er en del af noget større, der elsker dig.

Når hun giver slip, åbner alt sig.

Ikke fordi noget ændrer sig –

men fordi hun ændrer sin måde at se på.

⸻

MIG-MATRIXEN

1. Hvem er vigtig for mig, når jeg glemmer at stole på livet – og prøver at styre det?
2. Hvilke ubehag viser sig, når jeg slipper – usikkerhed, kontroltab, tvivl?
3. Hvilke lettelseshandlinger gør jeg – planlægger, forklarer, kæmper?
4. Hvad sker der, når jeg i stedet læner mig ind i tillid – ét åndedrag ad gangen?

OS-MATRIXEN

1. Hvad er vores fælles formål, når vi støtter hinanden i at hvile i det, vi ikke kan styre?
2. Hvilke sociale ubehag dukker op – behov for sikkerhed, forudsigelighed, anerkendelse?
3. Hvilke mønstre ser vi – at ville have garantier, resultater, beviser?
4. Hvad sker der, når vi sammen tør sige: “Vi ved det ikke – og det er okay”?

⸻

LIDT MERE…

Mary forstår nu, at tillid ikke handler om fremtiden.

Den handler om dette nu – om at åbne hjertet midt i det uvisse.

Når hun slipper kampen for at kontrollere livet, opdager hun, at livet hele tiden har båret hende.

Tillid er kærlighed i bevægelse.

Når du tør falde ind i den, bliver selv usikkerheden et sted, du kan hvile.

⸻

Dejlig dag til dig

👉 Kontakt os her

📖 Læs vores daglige blog

🎥 Se vores ugentlige Matrix-sessioner

♥️ Livet elsker dig

Anna Helene Hjort

ICF & ACT Matrix Coach

ARACA® – det handler om dig.™

#MaryOgTillid #ACTMatrix #AtGiveSlip #LivetsBæring #UnitivePresence #Selvledelse #Bevidsthed #PsykologiskFleksibilitet #KærlighedensRo #LivetsÅndedrag