Til andre. Til dig selv. Og dem, vi glemmer at holde.
Vi afgiver løfter hele tiden.
Nogle højt. Nogle stille.
Og nogle, vi aldrig helt får sagt højt – men alligevel lever efter.
I denne uges ACT Matrix Snak undersøger vi:
🔹 Hvorfor løfter kan blive både en drivkraft og en byrde
🔹 Hvad der sker, når vi lover mere, end vi kan holde
🔹 Hvordan brudte løfter påvirker relationer – også relationen til os selv
🔹 Hvordan ACT Matrixen kan hjælpe os med at vælge løfter, der er værd at stå ved
Det handler ikke om perfektion.
Det handler om integritet, ærlighed og at kunne sige både ja og nej med ro i maven.
🎥 Tirsdag 19.30-20.00 live
Okhttps://www.crowdcast.io/c/z9h8mqofz09t
🎧 Kan også ses senere.
♥️ Livet elsker dig Anna Helene Hjort ACC og ACT Matrix Coach ARACA® – det handler om dig.™
#Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #selvindsigt #selvledelse araca.dk