🌱456 – MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX

om at lede mig selv og mit team.

NÅR DET VÆRST TÆNKELIGE ER SKET

– og jeg tror, jeg må væk fra det

(Enneagram 7 – Entusiastisk visionær · Holy Plan / Holy Work / Holy Wisdom)

Der findes situationer, der føles tunge.

For Type 7 opstår tanken hurtigt:

“Det her må jeg væk fra – hurtigt.”

Når selvindsigten er lav, bliver smerte til noget, der skal undgås.

Begrænsning bliver en trussel mod friheden.

Tempoet øges.

Bagved ligger en indre uro:

Smerte.

Begrænsning.

Angst for at blive fanget.

Og når det værst tænkelige sker,

forstærkes impulsen til at planlægge næste skridt,

skifte fokus, tænke positivt.

Men Holy Plan / Holy Work / Holy Wisdom er noget andet.

Det er erkendelsen af,

at jeg kan være med det svære.

At livet ikke mangler noget – heller ikke dette.

Ægte glæde opstår ikke gennem flugt,

men gennem nærvær.

MIG-MATRIXEN

1. Hvem er vigtig for mig, når jeg mærker behovet for at komme videre?
2. Hvilket indre ubehag opstår – smerte, begrænsning, angst?
3. Hvilke handlinger foretager jeg for at skabe lindring – distraktion, nye planer, positiv omfortolkning?
4. Hvad åbner sig i mit lederskab, hvis jeg ikke forsøger at komme hurtigt videre, men bliver i det, der er svært?

OS-MATRIXEN

1. Hvad er vores fælles formål, når situationen føles tung eller fastlåst?
2. Hvilket socialt ubehag opstår, når vi ikke straks bevæger os fremad?
3. Hvilke kollektive mønstre holder os fast i acceleration frem for forankring?
4. Hvad kunne vi sammen gøre, hvis vi blev i processen i stedet for at springe videre?

⸻

LIDT MERE…

Når Type 7 tror på tanken

“Jeg må væk”,

bliver lederskabet rastløst.

Når Type 7 vender hjem til Holy Plan / Holy Work / Holy Wisdom, opstår der dybde.

Frihed er ikke fravær af begrænsning.

Den er evnen til at være med det, der er.

Måske er det værst tænkelige ikke,

at noget er svært.

Måske er det en invitation

til at opdage,

at glæden ikke forsvinder –

selv når tempoet sænkes.

⸻

🌞 Dejlig dag til dig

♥️ Livet elsker dig

Anna Helene Hjort

ICF & ACT Matrix Coach

ARACA® – det handler om dig.™

#ARACAMatrix #HolyWisdom #HolyPlan #Enneagram7 #MulighederOgFremdrift #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #Selvindsigt

#Leder  #selvindsigt  #selvledelse #teamledelse #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram araca.dk