– om at lede mig selv og mit team.
NÅR JEG STOPPER OP – FØR JEG REDDER
(Enneagram 2 – Betænksom hjælper · Essens)
Der findes et øjeblik,
lige før jeg træder ind og hjælper.
For Type 2 aktiveres autopiloten hurtigt:
“Jeg må gøre noget – de har brug for mig.”
Opmærksomheden går udad.
Relationen prioriteres.
Egne behov træder i baggrunden.
Men mellem impulsen til at hjælpe
og selve handlingen
findes et åndedrag.
Og i det åndedrag findes et valg.
Autopiloten vil give for at dæmpe ubehaget.
Bevidst ledelse spørger:
Er dette det, der virkelig tjener relationen?
Essensen handler ikke om at være nødvendig.
Den handler om at være fri – også når jeg ikke giver.
MIG-MATRIXEN
- Hvem er vigtig for mig, når jeg mærker behovet for at træde til?
- Hvilket indre ubehag opstår – frygt for afvisning, tomhed, utilstrækkelighed?
- Hvilke lettelses- og lindringshandlinger tager jeg væk fra ubehaget – overhjælp, grænseløs omsorg, at glemme mig selv?
- Hvilke glædes- og velværehandlinger kan jeg vælge hen imod det, der er vigtigt for mig – tydelighed, ligeværd, ægte nærvær?
OS-MATRIXEN
- Hvad er vores fælles formål, når nogen i teamet kæmper?
- Hvilket socialt ubehag opstår, når jeg ikke straks løser situationen?
- Hvilke lettelses- og lindringshandlinger ser vi væk fra ubehaget – afhængighed, overansvar, tavse forventninger?
- Hvilke glædes- og velværehandlinger kunne vi vælge hen imod vores fælles formål – selvstændighed, ansvar, åben dialog?
⸻
LIDT MERE…
Ledelse er ikke at være uundværlig.
Det er at skabe rum, hvor andre kan stå selv.
Autopiloten giver for at høre til.
Værdibaseret handling giver af frihed.
Når Type 2 stopper op,
bliver relationen lettere.
Et åndedrag kan være forskellen
mellem at redde
og at styrke.
⸻
🌞 Dejlig dag til dig
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#ARACAMatrix #StopOp #VærdibaseretLedelse #Enneagram2 #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #Selvledelse
#Leder #selvindsigt #selvledelse #teamledelse #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram araca.dk