🌿 ACT Matrix Snak – Tirsdag 19.30–20.00 (30 min)
Når jeg kun lige overlever hverdagen – hvordan finder jeg tilbage til at leve livet levende?
Når vi kun lige overlever fra dag til dag, bliver livet noget, vi skal igennem – i stedet for noget, vi er en del af.
Noget i os lukker ned.
Noget bliver træt, fladt og stille.
Vi reducerer os selv til funktion:
Opgaver. Forpligtelser. Overlevelse.
Og alligevel findes der øjeblikke.
En duft. En stemme. En sang. En venlighed. Et åndedrag.
Noget, der prikker til os og minder os om, at vi stadig er her.
At noget i os stadig lever.
I denne ACT Matrix Snak undersøger vi:
🔹 Hvad der sker i os, når vi går i overlevelsesmodus
🔹 Hvordan vi nænsomt kan åbne op igen – uden at presse os selv
🔹 Forskellen på at “tage sig sammen” og at vende tilbage til kontakt
🔹 Hvordan små, værdibaserede skridt kan føre os fra at overleve – til at leve
Det handler ikke om at blive et andet menneske.
Det handler om at genfinde forbindelsen til det, der allerede er levende i dig.
🎥 Tirsdag 19.30–20.00 live
📍 Deltag gratis her: https://www.crowdcast.io/@araca-coaching
🎧 Kan også ses senere.