1. “Min barndom er ikke det, der skete – men den historie, jeg fortæller om det.”
2. “Det føles sandt betyder ikke, at det er sandt.”
→ Spørgsmålet “Er det sandt?” ændrer alt.
3. “Jeg opdager, at ‘altid’ og ‘aldrig’ næsten aldrig er sande.”
4. “Samme barndom – forskellige historier.”
→ Perspektiv skaber virkelighed.
5. “Jeg har brugt lindring (væk-adfærd) som strategi – ikke som løsning.”
6. “Det, jeg undgår, styrer mig mere end det, jeg vælger.”
7. “Der var også noget godt – jeg har bare ikke haft fokus på det.”
8. “Mine forældre gjorde ikke nødvendigvis det rigtige – men ofte det mulige.”
9. “Jeg er ikke et barn længere – men jeg bærer stadig historien som om jeg er.”
10. “En lykkelig barndom er ikke noget, jeg får – det er noget, jeg vælger at skabe i dag.”
🌱 Meta-AHA (den dybeste)
“Jeg har et valg – hver gang jeg opdager, hvad der foregår i mig.”
Se det hele her
https://www.crowdcast.io/c/tn2s56f3h19y
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ACC og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Leder #selvindsigt #selvledelse #teamledelse #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram araca.dk