🌿 ACT Matrix Snak – Tirsdag 19.30–20.00 (30 min)
Hamstring – når det er svært at give slip
Vi samler ikke kun ting.
Vi samler tryghed, minder og en følelse af kontrol.
Men hvornår bliver det, vi holder fast i, det der begynder at holde fast i os?
I denne ACT Matrix Snak undersøger vi:
🔹 Hvad der ligger bag hamstring – følelsesmæssigt og psykologisk
🔹 Hvorfor det kan føles utrygt at give slip, selv på det vi ikke bruger
🔹 Hvordan ACT Matrixen kan støtte os i nænsomt at skabe plads – både ydre og indre
At give slip handler ikke om at miste.
Det handler om at skabe rum til at leve.
🎥 Tirsdag 19.30–20.00 live
📍 https://www.crowdcast.io/@araca-coaching
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ACC og ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Leder #selvindsigt #selvledelse #teamledelse #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram araca.dk