- om at lede mig selv og mit team.
NÅR AI GØR DET MULIGT AT GØRE MERE – OG VI BETALER PRISEN
AI gør det muligt at producere mere.
Hurtigere.
Bedre.
Og derfor sker der noget subtilt:
Forventningerne stiger.
Ikke nødvendigvis fordi nogen siger det.
Men fordi det nu er muligt.
Og langsomt opstår et nyt pres:
Hvis det kan gøres hurtigere –
bør det så gøres hurtigere?
Hvis det kan gøres bedre –
er det så godt nok?
AI skaber ikke stress i sig selv.
Men den forstærker det miljø, vi allerede er i.
Og uden mentale kompetencer
bliver kapacitet til krav.
MIG-MATRIXEN (LEDEREN)
- Hvem er vigtig for mig, når kravene stiger og tempoet øges?
- Hvilket indre ubehag kan jeg mærke – pres, utilstrækkelighed, aldrig helt færdig?
- Hvilke lettelses- og lindringshandlinger tager jeg – arbejde mere, optimere konstant, presse mig selv?
- Hvilke glædes- og velværehandlinger kan jeg vælge – sætte grænser, prioritere, vælge fra, holde pauser?
OS-MATRIXEN (TEAMET)
- Hvad er vores fælles formål, når vi arbejder med høj kapacitet og AI?
- Hvilket socialt ubehag opstår – sammenligning, skjult pres, forventning om konstant performance?
- Hvilke lettelses- og lindringshandlinger ser vi – overarbejde, tempo uden refleksion, manglende pauser?
- Hvilke glædes- og velværehandlinger kan vi vælge – realistiske rammer, fælles prioritering, bæredygtigt tempo?
⸻
LIDT MERE…
Det, der er muligt,
er ikke altid det, der er bæredygtigt.
AI udvider vores kapacitet.
Men kun vi kan sætte grænsen.
⸻
🌞 Dejlig dag til dig
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Ledelse #ARACAMatrix #AI #Stress #MentalSundhed #Psykologiskfleksibilitet #FremtidensLedelse
#Leder #selvindsigt #selvledelse #teamledelse #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram araca.dk