– om at lede mig selv og mit team.
NÅR JEG BLIVER TRIGGET – OG TROR, DET HANDLER OM DE ANDRE
(Enneagram 1 – Disciplineret perfektionist)
For Type 1 opstår triggere,
når noget føles forkert.
Når standarder ikke bliver mødt.
Når ansvar glider.
Når kvalitet mangler.
Det mærkes som irritation og spænding.
“Det burde ikke være sådan.”
Og pludselig er jeg i kamp med virkeligheden.
Psykologisk fleksibilitet opstår,
når jeg kan mærke triggeren –
uden at handle på den.
MIG-MATRIXEN (LEDEREN)
- Hvem er vigtig for mig, når jeg mærker irritation?
- Hvilket ubehag er her – spænding, vrede, behov for at rette?
- Hvilke lettelseshandlinger tager jeg – kritik, kontrol?
- Hvilke værdibaserede handlinger kan jeg vælge – klarhed, ansvar, ro?
OS-MATRIXEN (TEAMET)
- Hvad er vores fælles formål?
- Hvilket ubehag opstår – fejl, uenighed?
- Hvilke lettelseshandlinger ser vi – skyld, kritik?
- Hvilke værdibaserede handlinger vælger vi – læring, forbedring?
LIDT MERE…
Triggeren er et signal.
Ikke om fejl.
Men om noget, der er vigtigt.
Og en lille ting, ikke mange ved:
Type 1’ere kan bruge overraskende meget energi på at blive irriterede over ting,
de faktisk aldrig ville acceptere at sige højt 😄
🌞 Dejlig dag til dig
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Ledelse #ARACAMatrix #Triggers #Enneagram1 #ACTMatrix #selvledelse
#Leder #selvindsigt #selvledelse #teamledelse #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram araca.dk