– om at lede mig selv og mit team.
NÅR JEG BLIVER TRIGGET – OG IKKE FØLER MIG SET
(Enneagram 2 – Betænksom hjælper)
For Type 2 opstår triggere,
når jeg ikke føler mig værdsat.
Når min indsats ikke bliver set.
Når relationen føles ensidig.
Når jeg ikke bliver mødt.
Det mærkes som skuffelse og tomhed.
“Gør jeg ikke nok?”
Og pludselig begynder jeg at give mere
– for at få noget tilbage.
Psykologisk fleksibilitet opstår,
når jeg kan mærke behovet
uden at miste mig selv i det.
MIG-MATRIXEN (LEDEREN)
Hvem er vigtig for mig, når jeg søger anerkendelse?
Hvilket ubehag er her – tomhed, afvisning, usikkerhed?
Hvilke lettelseshandlinger tager jeg – overhjælp, tilsidesætte mig selv?
Hvilke værdibaserede handlinger kan jeg vælge – selvomsorg, tydelighed, ægte kontakt?
OS-MATRIXEN (TEAMET)
Hvad er vores fælles formål?
Hvilket ubehag opstår – ubalance, manglende anerkendelse?
Hvilke lettelseshandlinger ser vi – overansvar, skjulte forventninger?
Hvilke værdibaserede handlinger vælger vi – gensidighed, respekt, åben dialog?
LIDT MERE…
Triggeren er et signal.
Ikke om manglende værdi.
Men om et behov for forbindelse.
Og en lille ting, ikke mange ved:
Type 2’ere kan nogle gange håbe, at andre gætter deres behov…
selvom de selv er eksperter i at gætte andres 😄
🌞 Dejlig dag til dig
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™