– om at lede mig selv og mit team.
NÅR JEG BLIVER TRIGGET – OG ALT KOMMER TIL AT HANDLE OM MIG
(Vertigram E2 – Selvcentreret)
For det selvcentrerede niveau opstår triggere,
når mine behov ikke bliver mødt.
Når jeg ikke får det, jeg vil.
Når jeg føler mig overset.
Når noget føles uretfærdigt for mig.
Det mærkes som frustration og krav.
“Det her er ikke ok for mig.”
Og pludselig bliver mit fokus snævert
– på mig og mit.
Psykologisk fleksibilitet opstår,
når jeg kan mærke mit behov
uden at gøre det til hele sandheden.
MIG-MATRIXEN (LEDEREN)
- Hvem er vigtig for mig, når jeg føler mig overset?
- Hvilket ubehag er her – frustration, krav, utilfredshed?
- Hvilke lettelseshandlinger tager jeg – presse, kræve, insistere?
- Hvilke værdibaserede handlinger kan jeg vælge – se helheden, lytte, balancere behov?
OS-MATRIXEN (TEAMET)
- Hvad er vores fælles formål?
- Hvilket ubehag opstår – forskellige behov, oplevet uretfærdighed?
- Hvilke lettelseshandlinger ser vi – positionering, krav, konflikter?
- Hvilke værdibaserede handlinger vælger vi – dialog, fælles forståelse, balancerede løsninger?
LIDT MERE…
Behov er ikke problemet.
Men når de fylder alt,
forsvinder relationen.
Og en lille ting, ikke mange ved:
På det selvcentrerede niveau kan “retfærdighed” hurtigt komme til at betyde…
“det der føles rigtigt for mig lige nu” 😄
🌞 Dejlig dag til dig
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Ledelse #ARACAMatrix #Vertigram #Triggers #Selvcentreret #ACTMatrix #Selvledelse
araca.dk