– om at lede mig selv og mit team.
NÅR JEG BLIVER TRIGGET – OG TVIVLER PÅ MINE EVNER
(Vertigram E4 – Færdighedscentreret)
For det færdighedscentrerede stadie opstår triggere, når jeg føler mig utilstrækkelig.
Når jeg ikke ved nok.
Når jeg ikke slår til.
Når jeg bliver målt på min kunnen.
Det mærkes som usikkerhed og selvkritik.
“Er jeg god nok?”
Og pludselig forsøger jeg at forbedre mig
– eller undgå at fejle.
Psykologisk fleksibilitet opstår,
når jeg kan være i læring
uden at gøre fejl til identitet.
MIG-MATRIXEN (LEDEREN)
- Hvem er vigtig for mig, når jeg vil præstere godt?
- Hvilket ubehag er her – usikkerhed, selvkritik, frygt for fejl?
- Hvilke lettelseshandlinger tager jeg – overforberede, perfektionere, undgå risiko?
- Hvilke værdibaserede handlinger kan jeg vælge – lære, prøve, udvikle mig med åbenhed?
OS-MATRIXEN (TEAMET)
- Hvad er vores fælles formål?
- Hvilket ubehag opstår – fejl, feedback, vurdering?
- Hvilke lettelseshandlinger ser vi – defensiv adfærd, undgåelse, præstationspres?
- Hvilke værdibaserede handlinger vælger vi – læring, feedback, psykologisk tryghed?
LIDT MERE…
Færdigheder udvikles.
Men værdien er allerede der.
Når læring bliver vigtigere end at være fejlfri,
opstår udvikling.
Og en lille ting, ikke mange ved:
På det færdighedscentrerede niveau kan man blive virkelig dygtig…
til at skjule det, man stadig er ved at lære 😄
🌞 Dejlig dag til dig
♥️ Livet elsker dig
Anna Helene Hjort
ICF & ACT Matrix Coach
ARACA® – det handler om dig.™
#Ledelse #ARACAMatrix #Vertigram #Triggers #Færdighedscentreret #ACTMatrix #Selvledelse
araca.dk