“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Nuets ubetingede kærlighed og forståelse. Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
VIDSTE DU DET? Vidste du, at forskning har vist, at ACT Matrix Coaching faktisk kan forbedre ikke kun den mentale sundhed, men også den fysiske trivsel? En undersøgelse fra “Behavior Research and Therapy” afslørede, at deltagere, der modtog ACT-behandling, udviklede en øget tolerance over for smerte og bedre håndtering af fysisk ubehag sammenlignet med dem, der… Læs mere »
Når det kommer til at håndtere personlige problemer, kan ACT Matrix Coaching have tre betydelige effekter: Ny motivation og energi – kom og vær med 🥰 https://www.crowdcast.io/c/smsbyilmzona ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort ICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
TILSTEDEVÆRELSE Jeg fanger virkeligheden ind så godt jeg formår, og den del af virkeligheden jeg ikke fanger ind er tabt for mig for evigt. Livets åbenbaring fordrer min stadige og bevidste tilstedeværelse i virkeligheden med alle mine sansekanaler åbne og modtagelige. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA®… Læs mere »
VIS Gense ugens crowdcast om EGO trin 9 – Forenet, om EGO-udviklingens 9 trin fra viden til visdom. Mindre end 1% af verdens befolkning ligger på egoudviklingstrin 9, der primært fokuserer på et forenet perspektivering af selvet som alt og en – “we are one”. Vi er igang med det sidste af visdomstrinene i menneskets vertikale… Læs mere »
FORÆLDREROLLEN Jeg har nu lært at børn ikke skal formes som ler ud fra mine ambitioner. Min rolle er, at vide jeg er en rollemodel og at sætte klare og trygge rammevilkår med ubetinget kærlighed at spejle sig i. Som blomster plantes i en sund jord, med passende lys, vandes, gødes og kommunikeres med respektfuldt, både… Læs mere »
Vidste du at en undersøgelse fra 2020, offentliggjort i “Journal of Contextual Behavioral Science”, viste at deltagere, der modtog ACT-baseret coaching, oplevede markante reducerede angstniveauer og en forbedret følelse af psykologisk fleksibilitet sammenlignet med dem i kontrolgruppen? Denne forskning understøtter ACT Matrix Coachings effektivitet i at hjælpe med at håndtere og regulere følelser. ♥️ Livet elsker… Læs mere »
“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Nuets ubetingede kærlighed og forståelse. Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT
ET LYKKELIGT MENNESKE Jeg er et lykkeligt menneske, alt for optaget af virkelighedens gaver til at bekymre mig om fortiden og fremtiden. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Imorgen 19.30 handler vores Crowdcast om det højest ego-udviklingstrin 9 – Forenet. Kom og… Læs mere »
SkønhedKærlighedÅndLiv Når jeg ser din skønhedNår jeg mærker din kærlighedNår jeg oplever din åndNår du viser mig livet,Så reflekterer du alt,der allerede er i mig. Det må fejres – SKÅL! 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #ARACA #ACT… Læs mere »