Gense tirsdagen dagens 30’ minutters ACT Matrix Coaching session om arbejdsløshed og om at blive fyrret her: https://www.crowdcast.io/c/cbyr8e3qt3yt Eller læs om de 8 hovedtemaer her: Alt i alt inspiration til, hvordan du kan udvikle redskaber og strategier til at håndtere arbejdsløshed på en psykologisk fleksibel måde, der er i overensstemmelse med personlige værdier og mål, og… Læs mere »
Vidste du det? Vidste du, at forskning har vist en forbindelse mellem ACT Matrix Coaching og en øget følelse af glæde og latter? En undersøgelse i “The Journal of Positive Psychology” viste, at individer, der deltog i ACT-baseret coaching, rapporterede en signifikant stigning i deres oplevelse af positive følelser, herunder mere latter og glæde, sammenlignet med… Læs mere »
HELBREDELSE Når jeg accepterer alle dele af mig selv, både de dele jeg er ret vilde med og de dele som jeg måske ikke er så begejstret for, så mærker jeg helbredelsen. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
Velkommen til “ACT Matrix Coaching om Arbejdsløshed,” Denne interaktive Crowdcast vil udforske, hvordan ACT Matrix Coaching effektivt kan understøtte personer under arbejdsløshed gennem tre nøgleområder: Vi vil adressere og navigere i følelser som usikkerhed og stress. Omdrejningspunktet bliver at finde klarhed og formål i din karrierevej baseret på dine værdier og mål. Lær effektive strategier til… Læs mere »
HVAD HØRER JEG? Jo mere stille jeg bliver, jo mere kan jeg høre. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
Vores perspektiver på mental sundhed og kommunikation, der kan forbedre dine relationer. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
FRA MØRKE TIL LYS Når livet rammer mig hårdt og mørkt og uoverskueligt, kan det være til min egen aller største gavn, hvis jeg vælger at se på livet på måder, som kan få mig til at vokse.Det er lige der midt i al mørket, jeg kan se lyset og det er den vej jeg vælger… Læs mere »
KROPPENS BUDSKABER Min krop er virkelig god til at fortælle mig hvad jeg har brug for, og når jeg sætter farten ned og trækker vejret dybt, så hører jeg kroppens budskaber til mig. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix… Læs mere »
LIVETS MIRAKLER Mit liv er fuld af små mirakler, for eksempel at mine blodprøver er fine.Jeg bemærker livets mirakler endnu mere, når jeg elsker mig selv lidt mere i dag end jeg gjorde i går. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet… Læs mere »
Velkommen til “ACT Matrix Coaching om Arbejdsløshed,” Denne interaktive Crowdcast vil udforske, hvordan ACT Matrix Coaching effektivt kan understøtte personer under arbejdsløshed gennem tre nøgleområder: Vi vil adressere og navigere i følelser som usikkerhed og stress. Omdrejningspunktet bliver at finde klarhed og formål i din karrierevej baseret på dine værdier og mål. Lær effektive strategier til… Læs mere »