ARACA® Snak™ 16/12-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om alt det gode i livet. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: 1. Taknemmelighed og glæde over livets gaver 2. Perspektivet om at fokusere på det positive frem for det negative 3. Værdien af at møde verden med smil og… Læs mere »
ARACA® Snak™ 9/12-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at alt kommer til mig på det rette tidspunkt. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: 1. Accept af livets uforudsigelighed: Være åben og parat over for, hvad livet bringer. 2. At følge med strømmen: Flyde med livets strømninger og… Læs mere »
Velkommen til Araca’s julekalender. Billedet bag låge nr. 9 er et af de kort vi trækker hver lørdag til vores ugentlige 3 minutters ARACA® Snak™ om livets vilkår. Vores mest populære refleksioner kan bl.a. ses på vores Youtube-kanal lige her: https://youtube.com/@aracacoaching ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet… Læs mere »
ARACA® Snak™ 2/12-2023 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at tilgive sig selv. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
Er du pligtopfyldende og selvbestemmende? Selvindsigtsrejsen fra viden til visdom går gennem 9 egoudviklingstrin og vi er nået til trin 5 – Det selvbestemmende perspektiv. Kom og vær med på tirsdag online 19.30-20.00 og få indsigt i dette ego’s gaver, udfordringer og muligheder lige her: https://www.crowdcast.io/c/7it5f10my61v ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® –… Læs mere »
ARACA® Snak™ 25/11-2023 🇩🇰3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at være en del af den harmoniske helhed. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
FRA VIDEN TIL VISDOM EGO TRIN 2 SELVCENTRERET? Kan du genkende noget af dette i dig selv? Selvbeskyttende/Selvcentreret Gaven:Styrket selvbevidsthed og selvbeskyttelse. Motivationen:Beskyttelse af egne interesser og behov. Plusser:Oget selvforståelse, evne til at opretholdepersonlig integritet. Minusser:Tendens til at ignorere andres perspektiver, ego-centrering. I tirsdagens crowdcast satte vi fokus på det andet af de ni egoudviklingstrin, som… Læs mere »
ARACA® Snak™ 11/11-2023 🇩🇰 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at give slip på negativitet. Hovedbudskaber i lørdagssnakken i dag er: 1. Fokus på det positive: Betoningen af at give slip på negativitet og finde positive måder at løse problemer på, hvilket skaber en optimistisk indstilling. 2. Problemer vs…. Læs mere »
FRA VIDEN TIL VISDOM EGO TRIN 1 IMPULSIV? Kan du genkende noget af dette i dig selv? Gaven:Hurtig reaktionsevne og handlekraft. Motivationen:Opndelse af øjeblikkelig tilfredsstillelse. Plusser:Hurtig beslutningstagning, spontanitet. Minusser:Mangel pã refleksion, impulsivitet kan føre til fejl. I tirsdagens crowdcast satte vi fokus på det første af de ni egoudviklingstrin, som vi nok alle kender: IMPULSIV. Gense… Læs mere »
Kender du en der er IMPULSIV? Om EGO-udviklingens 9 trin fra viden til visdom. Kom og vær med Tirsdag kl. 19.30 – 20.00 lige her: https://www.crowdcast.io/c/g1yzhp4mrqcx ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA