Spring til hovedindhold

Velkommen

“Det handler om dig og din personlige udvikling – 360°”

Vi arbejder sammen med dig for at styrke din selvindsigt og dit selvværd gennem personlig coaching. Følelsen af indre ro, harmoni, lykke og velvære er resultater af de personlige og fortrolige coachingsamtaler vi har med dig som klient. Trygge rammer, klar struktur og simple værktøjer hjælper dig  på vej til selvbevidsthed, selverkendelse og selvledelse. Vi lærer dig ARACA®-metoden, så du selv kan arbejde struktureret med din indre og ydre selvitalesættelse, ligesom du selv vil blive i stand til at måle din udvikling, og følge hvordan din psykologiske fleksibilitet, trivsel og dit velvære løbende forbedres.

Den direkte vej til lykke og harmonisk forbundethed med dine omgivelser, og dermed et liv med glæde og velvære der virker i praksis.

Hvorfor nu?

“Der er mange årsager til at mennesker kontakter os”

INDIVIDER søger ofte svar på spørgsmål som:

  • Hvem er jeg – og hvor er jeg på vej hen?
  • Hvordan får jeg mere ud af mit liv – personligt og professionelt?
  • Har jeg modet til at følge mine drømme?
  • Skal jeg starte noget nyt – måske min egen virksomhed?
  • Hvordan kan jeg udvikle en stærk, bæredygtig livsstrategi?

Andre står midt i udfordringer som:

  • Personlige kriser og livsovergange
  • Ulmende stress, udbrændthed eller følelsen af at være fastlåst
  • Vrede, frustration eller manglende motivation
  • Tab, sorg og uforløste følelser
  • Karriereskift eller ledelsesmæssige bump på vejen

Gennem forløb med os bliver klienter typisk:

  • Mere motiverede og handlekraftige
  • Mere modne i deres følelsesmæssige reaktioner
  • Bedre til at håndtere emotionelle triggere med psykologisk fleksibilitet
  • Fyldt med mere energi og retning
  • Styrket i selvindsigt og selvledelse

TEAMLEDERE og teams kontakter os typisk, når de oplever:

  • Lav trivsel eller manglende retning i teamet
  • Udfordringer med samarbejde og kommunikation
  • Dysfunktionelle dynamikker eller konflikter
  • Behov for stærkere teambuilding og fælles værdier
  • Ønske om at udvikle psykologisk tryghed og fælles selvledelse

Vi arbejder med hele teamets trivsel og hjælper jer med at:

  • Skabe trygge og motiverende samarbejdsrum
  • Udvikle tillidsfulde relationer og klar kommunikation
  • Øge psykologisk fleksibilitet i fællesskabet
  • Fremme ansvar, ejerskab og bæredygtige resultater

Vores mål er simpelt: At hjælpe dig og dit team med at skabe indre fred – så I kan skabe fred og trivsel i verden omkring jer. Forskningen viser, at det også er den bæredygtige vej til at øge innovation og bundlinie.

Tile 1
Tile 2
Tile 3
Tile 4
Tile 5
Tile 6
Tile 7
Tile 8
Tile 9
ACT Matrix CoachingACT Matrix SnakCoaching RumEnneagramINDSIGTKLIENT HISTORIERVISUALSAnbefaling
11. juli 2025

Anbefaling

Nyvoksne er en af vores specialer. Der er mange mentale og praktiske udfordringer i denne fase og her er det at coaching kan være en rugtig god investering. Camilla på…
EnneagramIkke-kategoriseretKLIENT HISTORIERNyvoksne🌀 “Når tankerne kører i ring…”
10. juli 2025

🌀 “Når tankerne kører i ring…”

Camilla, 27 år, rakte ud til ARACA og Anna Helene midt i sin begyndelse på arbejdslivet – med et hoved fyldt af tanker og en længsel efter ro. Coachingforløbet blev…
Coaching RumEnneagramINDSIGTKLIENT HISTORIERNyvoksneVISE ORDVISUALSCamillas anbefaling
10. juli 2025

Camillas anbefaling

Coachingforløb hos Anna Helene og ARACA Jeg rakte ud til Anna Helene i december 2024, da jeg var inspireret af Enneagrammet som udgangspunkt for selvudvikling, øget selvforståelse og en mere…