MENTAL FITNESS DER VIRKER💥 Er der 2 ting vi er udfordrede på i verden lige nu, så er det fred i verden og fred i os selv. Den bedste investering jeg nogensinde har gjort i mig selv er, at lære at øge min mentale fitness ved at træne min #psykologiskefleksibilitet løbende. Den hemmelige formel❓ Modet og… Læs mere »
A nkomstR efleksionA lternativerC ourageA® ktivitet det handler om dig.™ De bedste hilsner ARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 💃 Mere her på vores opdaterede hjemmeside: araca.dk psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix.dk #ACT #ARACA.dk
PERSPEKTIV💥Jeg er holdt op med at bruge verden for at tjene lykken.Nu bruger jeg lykken til at tjene verden. Dejlig morgen til dig 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 😁 Vejen fra et liv med megen smerte, til et liv med mere glæde og velvære kan være lang, og mange føler… Læs mere »
KLIENT-FEEDBACK💥 ARACA®s Individuelle Executive Coachingrejser for ledere får en score på 10 ud af 10 mulige: Hvorfor❓ “Forløbet har givet mig større psykologisk fleksibilitet, hvilket har medvirket til at jeg: Har fundet mit ny drømmejob, hvor jeg kan være mig selv. Er havnet et bedre sted med en tryghed med mig selv og andre Bedre til… Læs mere »
ARKITEKTEN💥Jeg lytter til de fysiske signaler min krop sender: De “instrumenter” der spiller i min krop og de “toner” de frembringer. Jeg bemærker de emotioner de frembringer i mig: De “melodier” hele orkesteret i min krop spiller, i form af de stemninger og energier der kommer og går i mig. Jeg er opmærksom på hvilke positive… Læs mere »
MUNTERHED 😁Et barn sig ikke: “Jeg har haft en hård dag, kan vi lige tage en snak…”Det spørger: “Vil du gerne komme og lege med mig?” Dejlig dag til dig 😊 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 Hvordan opbygger jeg tilliden til mig selv ogandre? Vil du høre mere om mine… Læs mere »
UBETINGET 💥Perfekt kærlighed driver frygten ud af mig. Hvor der er kærlighed er der ingen betingelser og krav, ingen forventninger, ingen afhængighed. Jeg forlanger ikke at du gør mig glad; min lykke afhænger ikke af dig. Skulle du forlade mig, vil jeg ikke have ondt af mig selv; Jeg elsker dit selskab, jeg elsker dig lige… Læs mere »
OPLØSNING💥Når jeg først har accepteret og opløst forholdet til mit ego, mine roller, min frygt og afsavn, mine overbevisninger og tilknytninger, og set dem som det de er.Så kan jeg hvile i min væren i nuet, og se det hele udefra.Så er alle mine forhold herfra ubetingede kærlighedsforhold både i forholdet til mig selv og andre…. Læs mere »
SELVPINERI 💥Netop ankommet til sin coaching session sagde klienten: “Mennesker VIL simpelthen ikke opgive deres jalousi og angst, vrede, skyld, skam, fordomme o.s.v., fordi disse negative følelser giver dem deres ‘kick’; følelsen af at være i live,” sagde hun til sin coach. “Det forstår jeg, fortæl mig mere”, sagde coachen Og så illustrerede klienten det med… Læs mere »