PSYKOLOGISK FLEKSIBILITET 💥“På hvilke måder kan jeg måle min psykologiske fleksibilitet?” “Mange.” “Giv mig bare en.” “Find ud af, hvor ofte du bliver forstyrret i løbet af en enkelt dag.” God morgen – mærk livet 💥 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 PS: 3 nye videoer på vores website omkring: Hvorfor… Læs mere »
Crowdcast i April 2022
ARACA® Coaching Talks™ 🇩🇰/🇬🇧April – Maj 2022: ARACA® Coaching Talks™ 🇩🇰 Onsdage 19.30-20.15 CET 20.04 En samtale med mit EGO om vores fælles formål💥27.04 Hvordan vi bliver kidnappede af vores emotioner, tanker og følelser 💥04.05 Jeg holder af hverdagen, men MEST af alt holder jeg af hverdagen💥11.05 Et nyt ledelsesværktøj til at øge den psykologiske tryghed… Læs mere »
FEJL 💥
FEJL💥Jeg har set de fejl jeg har gjort gennem livet som værende modsætninger til mine succeser.Og når jeg skuer tilbage ser jeg nu, at mine fejl blot er var naturlig del af min succes som et værende og virkende menneske. Dejlig langfredag 🐣 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™Anna Helene Hjort 🌞 En udtalelse… Læs mere »
Forpligtet❓
“Jeg er på ingen måde forpligtet tilat være den samme personjeg var for 5 minutter siden” Inspireret af Allan Watts Fortsat god dag 🌞 De bedste hilsnerARACA® – det handler om dig.™ Anna Helene Hjort Mere: https://www.araca.dk/treatment/temabaseret-coaching/ psykologiskfleksibilitet psykologisktryghed coaching
Modet til at gøre det. 💥
Courage:Engang troede jeg , at det at holde fast og hænge i var et tegn på stor styrke. Men der er tidspunkter, hvor det kræver meget mere at vide, hvornår man skal give slip – og derefter have modet til at gøre det. Det er essensen i et af vores vores ARACA® Coaching Loops. A nkomstR… Læs mere »
Jeg har rykket mig meget på det personlige plan 💥
Her er så endnu en virkelig historie om ARACA® Coaching fortalt af en af vores seneste klienter: A nkomst Når du kommer ind til Anna-Helene mødes du af en meget smilende og rolig person. Og det er lige præcis den ro Anna-Helene har, der fylder rummet og gør at du hurtigt føler dig tryg i Anna-Helenes… Læs mere »
Jeg genfandt hurtigt mine styrker og gode energi igen 🥰
Efter en svær tid med flere ændringer i mit liv havde jeg brug for støtte og hjælp til at finde balancen i mit liv. Så formålet med at kontakte Anna Helene og Anders var at få hjælp til hurtigt at finde mine styrker og genfinde min gode energi igen. Efter en kort dialog med Anders var… Læs mere »
Er glasset halvt fyldt eller halvt tomt i øjeblikket❓
Klient fortæller:https://www.araca.dk/2021/04/11/jeg-foelte-mig-helt-igennem-godt-behandlet/ ARACA® Coaching – det handler om dig.™De bedste hilsner Anna Helene Hjort 😄
Er du låst fast i din indre kontekst❓
Du ser verden ud fra den kontekst, som du er opvokset i. Mange af de daglige ting, du gør automatisk, er en del af denne kontekst. Du ser en stødtænderne fra din kontekst, og en anden ser en hale fra sin. Ud over din eksterne kontekst, så er der din indre kontekst. Den krop og det… Læs mere »
Må jeg dele et perspektiv omkring livslang læring med dig❓
Mellem de to knapper nedenfor lærer du nu gennem erfaring. Ordene på de to knapper er sprog, og sprog har mange kontraintuitive fælder. Et andet hurtigt eksempel: Du må IKKE læse det følgende: Meget af arbejdet med selvindsigt og harmoniske lykke handler ikke om at lave en verbal analyse omkring dig selv og din omverden; det… Læs mere »