Fleksibilitet og tilpasning: Jeres evne til at tilpasse jer mine behov og situationer har været en stor styrke. I har formået at udfordre mig på en konstruktiv måde, hvilket har hjulpet mig med at vokse og udvikle mig. Senior DirectorPharma Industry ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™… Læs mere »
EGO TRIN 4 vs 5 VERTIKAL PERSONLIG UDVIKLING Her er udtrykte modsætninger mellem niveau 4 (Selvbevidst/Færdighedscentreret) og niveau 5 (Pligtopfyldende/Selvbestemmende) i punktform: Niveau 4: Selvbevidst/Færdighedscentreret • Fokus på personlige mål: Handler i overensstemmelse med egne mål og ambitioner.• Søger personlig vækst: Stræber efter at udvikle og forbedre egne færdigheder og kompetencer.• Refleksion over personlige konsekvenser: Overvejer… Læs mere »
Tillid og Afsky Vi er igang igen efter ferien med vores gratis Tirsdags crowdcasts, hvor vi træner vores psykologiske fleksibilitet on-line, sammen med dem der har lyst til at være med. Vær med til at være nysgerrig på, hvordan du kan bygge tillid og samtidig håndtere følelser af afsky. Vores 30-minutters ACT Matrix session tirsdag den… Læs mere »
MENNESKELIGHED Det er ikke altid jeg opdager at jeg objektiverer andre mennesker i stedet for at forholde mig til deres menneskelighed.Det kan være jeg møder et menneske som synes noget andet end jeg synes, og i stedet for at se og have fokus på mennesket, så kommer jeg til at se og have fokus på synspunktet…. Læs mere »
HJERTETS SANG Der er ingen årsager, til ikke at følge mit hjerte betingelsesløs.INGEN! 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
ANBEFALING Helhedsorienteret tilgang: I kombinerer personlig udvikling med professionel rådgivning, hvilket giver en mere komplet og integreret oplevelse. Dette har gjort det muligt for mig at se sammenhængen mellem mine personlige egenskaber og mine professionelle mål. DirektørGlobal koncernHealthcare ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching… Læs mere »
LÆRINGSZONEN Impostor syndrom er ikke en sygdom.Det er en normal reaktion på internaliseringen af mine egne høje standarder. At tvivle på mig selv betyder ikke nødvendigvis at jeg kommer til at fejle. Det betyder bare at jeg står over for en ny udfordring, og jeg kommer til at lære nyt. At jeg føler usikkerhed er derfor… Læs mere »
PERSPEKTIV Jeg er virkelig i et eftertænksomt humør i dag. Det er som om alting føles lidt tungt, sagde topchefen. Det er helt normalt. Har du nogensinde følt dig deprimeret? spurgte hans executive coach. Ja, det har jeg. Det hele kan føles overvældende, indrømmede han. Men du virker ofte meget lykkelig. Er det rigtigt? Ja, på… Læs mere »
SVARET FINDES INDEN I MIG Når jeg fokuserer på det der er uden for min kontrol.Når jeg fokuserer på det jeg ikke har.Når jeg fokuserer på fortiden.Når jeg fokuserer på fremtiden,så har jeg fjernet mig fra mig selv, og kikker efter svaret uden for mig selv. Når jeg fokuserer på det der er inden for min… Læs mere »
EGO TRIN 3 vs 4 VERTIKAL PERSONLIG UDVIKLING Her er udtrykte modsætninger mellem niveau 3 (Konformistisk/Gruppecentreret) og niveau 4 (Selvbevidst/Færdighedscentreret) i punktform: Niveau 3: Konformistisk/Gruppecentreret • Handling baseret på sociale normer: Handler i overensstemmelse med gruppens forventninger og normer.• Søger social accept: Stræber efter at blive accepteret og værdsat af gruppen.• Refleksion over sociale konsekvenser: Overvejer… Læs mere »