ARACA® – det handler om dig.™

Den direkte vej til harmonisk lykke og velvære.


Coachingtilgangen bygger på vores unikke ARACA® metode, som er værktøjet og den direkte vej til de 4 selverkendelser, der fører dig hurtigt og direkte mod harmonisk lykke og velvære.

Expertiser

Personligt tilpassede coachingforløb der handler 100% om dig, dine udfordringer, ønsker til din livsstrategi, og en uvildig coach, der kan udfordre og støtte dig på vejen til et bedre trivsel og velvære med dig selv, samt harmonisk lykke og forbundethed til dine omgivelser.

Executive coaching

Vi hjælper topledere videre til nyt drømmejob gennem en udfordrende og personlig selvindsigtsrejse, lægger strategi, følger og støtter op under ekseveringen.

Professionelle personprofiler

Vi anvender den professionelle iEQ9 profilværktøj som grundlag for vores coaching sessioner med individer og teams

Temabaseret coaching

Vi tilpasser vores coaching til de temaer vores klienter ønsker. ARACA® metoden er strukturen i alt vi gør og sikre du kommer hurtigst og direkte i mål med din selverkendelses rejser.

ARACA® Erkendelsescirklen

Har du lyst til virkelig at udfordre dig selv, og erkende din sande natur, hvorfra du kan udfolde dit uudnyttede potentiale?

Indre ro, trivsel, harmonisk lykke og forbundethed til verden og universet omkring dig.


Velkommen, mit navn er Anna Helene Hjort

Jeg er stifter og ejer af ARACA® – det handler om dig.™ sammen med min mand Anders Christian Hjort. Vi brænder begge for at coache mennesker mod bedre trivsel og velvære i hverdagens trummerum. Vi har sammen opfundet ARACA®- metoden, der er funderet i adfærdsforskningen, psykologien og den måde vores hjerner fungere.

Jeg selv hjælper mennesker i alle aldre med at få styrket deres selvindsigt og selvværd gennem personlig coaching. Følelsen af indre ro, harmoni, lykke og velvære er resultater af de personlige og fortrolige coachingsamtaler jeg har med mine klienter. Trygge rammer, klar struktur og simple værktøjer der hjælper den enkelte på vej til selvbevidsthed, selverkendelse og selvledelse. Vi lærer dig at bruge ARACA®-metoden, så du du kan arbejde struktureret med din indre og ydre selvitalesættelse, ligesom du selv vil blive istand til at måle dine udvikling, og følge hvordan din trivsel og velvære løbende forbedres. Den direkte vej fra ulykkelig til lykke og harmonisk forbundethed til dine omgivelser.

ARACA® – det handler om dig.™

  • Specialer: Coaching omkring selvindsigt og kvinder med lavt selvværd
  • Erfaring: 12 år i HR i offentlig sektor og Coach, samt opfinder af ARACA® metoden
  • Akkrediteringer : ICF Coach og iEQ9 Enneagram Individuel & Team Practition

Anbefaling

Der er mange der kalder sig selv executive coach – både med og uden akkreditering. Ud fra min personlige erfaring overgår Anders de fleste. Han har en guddommelig blanding af empati, livs- og joberfaring, og en struktureret og enkel metode, der gør hans coaching langt mere værd end man lige tror.

Bjarne Nielsen – Pensioneret strategi og ledelsesrådgiver i Nielsen Company, samt director og partner i PA Consulting Group

BJARNE NIELSEN

Hvorfor ARACA® – det handler om dig™ ?

  • Er du opmærksom på symptomerne for udbrændthed❓
    Nyder du endeligt din ferie❓ Får du slappet af fra hverdagens hamsterhjul❓ Har du brændt dit lys i begge ender bag skærme under Covid-19 pandemien❓ Udbrændthed defineres ifølge WHO som følger: Udbrændthed: ⁃ Følelse af manglende energi og udmattelse. ⁃ Større mental distance til arbejdet eller negativitet/kynisme relateret til jobbet. ⁃ Mindsket professionel gennemslagskraft (arbejdsmæssig præstation)… Læs mere »
  • Er du bevidst om denne virale adfærd❓
    Nok den vigtigste adfærd i verden: Smil, det smitter 😊
  • Er du til Kindfulness❓
    Here are some of our favourite quotes to inspire more kindness: 10. “No act of kindness, no matter how small, is ever wasted.” – Aesop 9. “Kindness is always fashionable, and always welcome.” – Amelia Barr 8. “Wherever there is a human being, there is an opportunity for a kindness.” – Lucius Annaeus Seneca 7. “Kindness… Læs mere »