👥 Styrk trivslen i organisationen 👥 Ønsker du at forstå og forbedre dynamikken i din organisation? Skab dybere indsigt i adfærdsmønstre med vores ARACA® Workshop. Lær at forstå og arbejde med dine egne og andres triggere gennem ACT Matrix og Enneagrammet – og løft jeres udviklingsindsats. 📅 Datoer: 6., 13., 20. eller 27. januar 2025📍 Sted:… Læs mere »
Om at blive klog på sine værdier
Her er de 8 “aha-øjeblikke” fra dagens ACT Matrix-session om at blive klog på sine værdier: • Et vigtigt indsigt var, at værdier ofte dukker op spontant, når man ikke overtænker. Hvis man skal tænke for meget, er det måske ikke en autentisk værdi. • At have værdier er ikke nok – det er vigtigt, at… Læs mere »
SELVUDVIKLING
SELVUDVIKLING Jeg har virkelig indset, hvor vigtigt det er at gøre noget anderledes, hvis jeg vil skabe udvikling i mit liv. Hvis jeg bliver ved med at gøre det samme som altid, forbliver resultaterne uændrede. Det er som en konstant gentagelse, hvor jeg står stille. Men når jeg tager et lille skridt hver dag – bare… Læs mere »
032 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024
“DUKKER OP” MIG Matrix 1. Hvem er vigtig for mig? 2. Hvilke ubehagelige ting dukker op inden i mig? 3. Har jeg lavet nogle lettelses og lindringshandlinger? 4. Hvad kan jeg gøre for hvem der er vigtig for mig? Du har måske bemærket, at Anders og jeg ofte bruger ordene “dukker op”. For eksempel: “Har du… Læs mere »
?
Hvilken frygt holder mig tilbage? ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
3. December 2024
Glædelig 3. December 2024 🎄 ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #vertigram #enneagram #coaching #selvledelse #selvIndsigt #personligudvikling Del gerne 🙏🏻
FRIDHED
FRIHED Min sande glæde og lykke afsløres når jeg giver slip på alle mine afhængigheder.Når jeg ser tilbage på mit liv og forholder mig til det – gør lageret op – så er der masser af ting jeg har gjort mig afhængige af, som virkelig ikke er nyttige og frarøver mig min frihed. Jeg har nu… Læs mere »
SELVBEVISTHED, SELVLEDELSE & VÆREDYGTIGHED 6 af 9:
HAR DU STYR PÅ DIT SELVLEDERSKAB? Selvlederskab og færdighedstema: SELVBEVISTHED, SELVLEDELSE & VÆREDYGTIGHED 6 af 9: Selvmotivation og trivsel Her kan du blive inspireret til hvad du selv kan gøre allerede nu: Vi samskaber klient- og kundetilpassede selvindsigts- og teamindsigtsforløb, der øger både dig og dit teams trivsel og performance ved at optimere både mindset og… Læs mere »
031 MIN DAGLIGE ARACA® MATRIX 2024
FERIER MIG Matrix 1. Hvem er vigtig for mig? 2. Hvilke ubehagelige ting dukker op inden i mig? 3. Har jeg lavet nogle lettelses og lindringshandlinger? 4. Hvad kan jeg gøre for hvem der er vigtig for mig? Jeg har bemærket, at julepynt dukker op.Har du bemærket om der dukker noget op inden i dig? OS… Læs mere »
Til ledere og teamledere
💼 Styrk dit selvlederskab og teamrelationer 💼Oplever du konflikter eller gentagne udfordringer i teamet? Vil du tage dine lederevner til næste niveau? På vores 1-dags ARACA® Workshop lærer du at forstå og håndtere dine triggere med ACT Matrix og Enneagrammet. Bliv en bevidst og balanceret leder. 📅 Datoer: 6., 13., 20. eller 27. januar 2025📍 Sted:… Læs mere »