ARACA® Snak™ nr. 118 – 4/5-2024 🇩🇰💥 3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at være fredfyldt. I vores samtale fokuserer vi på hvordan indre fred påvirker vores ydre verden. Her er hovedpunkterne: 1. Weekendens Rolle: Vi anerkender weekenden som en tid for afslapning, essentiel for at kultivere indre fred…. Læs mere »
“Freden i mig bidrager til fred i verden.” Nuets ubetingede kærlighed og forståelse. Læs mere her: www.araca.dk ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
OMSORGSFULD Kendetegnet ved vores omsorgsfulde forhold er, at vi værdsætter hinandens succes og velvære lige så meget som vores egen.Vores interaktioner er drevet af vores fælles formål, generøsitet, og ikke af “noget for noget”.Vi giver ubetinget og uforpligtende, og spørger uden tøven, ligesom vi reducerer hinandens sorg og forstærker hinandens glæde. 🌞 Dejlig dag til dig…. Læs mere »
SELVINDSIGT Jeg tænker på en nylig begivenhed, der forårsager smerte og negative følelser. Hvem eller hvad der forårsager disse, er min lærermester. De afslører ukendte sider af mig selv og inviterer mig til selvindsigt, personlig udvikling og finde fred med mig selv. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix… Læs mere »
SÅRET Jeg trækker vejret dybt.Dette er kun et kapitel i mit liv,ikke hele historien. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
ARACA® Snak™ nr. 116 – 20/4-2024 🇩🇰💥3 minutter i selskab med Anna Helene og Anders Christian der snakker om at min fortid er en del af livets rigdom og fylde. Hovedbudskaberne i lørdagssnakken i dag er: Se og hør lørdagssnakken her Og på vores sociale medier. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA®… Læs mere »
INTELLIGENSEN Der er en utrolig kraft & intelligens indeni mig, der konstant reagerer på mine tanker og ord. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
FREDEN I MIG Hvad kan jeg, med vished, sige om oplevelsen i pausen mellem spørgsmålet og svarene: Hvem er jeg i virkeligheden?(Pause)og når svarene dukker op som ord i mit sind, skriver jeg svarene. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed… Læs mere »
Her er en kortere opsummering af de syv AHA-øjeblikke i ACT Matrix-sessionen omkring Elisabeths dilemma: Dilemma: Skal jeg tilgive en person der har såret mig dybt? Se hele sessionen her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching
NØDVENDIGHEDI en verden der i øjeblikket virker kold og mørk, er jeg lyset for mig selv og andre. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix Coach ARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching