LYKKELIG Når jeg er lykkelig så har jeg ikke alt, jeg er bare taknemmelig for alt det jeg har. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene Hjort – ICF CoachARACA® – det handler om dig.™ #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA Klienthistorier:
UBETINGET LYKKE En af mine executive coaching klienter spurgte mig: “Hvordan opnår man lykke?” ”Ved at lære at være tilfreds med det man har og hvad end man får.” “Kan man så aldrig ønske sig noget?”, spurgte han. “Jo da, det kan man,” svarede jeg “forudsat at man har en holdning som enængstelig far, jeg engang… Læs mere »
LYKKEN Min lykke afhænger ikke af dig, eller nogen for den sags skyld – jeg elsker dig ubetinget og ser hvad der sker. Jeg ejer dig ikke og du ejer heller ikke mig! Opgaven og det meningsfulde er at vi fejre livet sammen og hver for sig. Se det er lykken for mig. Dejlig dag til… Læs mere »
LYKKELIG“Hvorfor er du altid så glad og positiv?”, spurgte klienten sin executive coach.“Hvorfor ikke?”, spurgte hun. Dejlig dag til dig 🌞 Livet elsker dig ❤️Anna Helene Hjort 💃ARACA® – det handler om dig.™ Kontakt mig her for en snak om mulighederne for et coachingforløb: Klienthistorie: https://bit.ly/3WXgb3o #psykologiskfleksibilitet #psychologicalflexibility #psykologisktryghed #psychologicalsafety #coaching #ACTMatrix #ACT #ARACA
PARFORHOLD 💥Klient: Du siger at min lykke ikke afhænger af at have en partner. Hvad er så meningen med at være i et parforhold? Coach: At dele jeres lykke. For at fejre jeres lykke. At kommunikere jeres lykke, jeres fred og jeres kærlighed. Eller med andre ord: at fejre livet. Dejlig dag til dig 🌞 Livet… Læs mere »
KÆRLIGHED ❤️Kærlighed er ikke en følelse, som kommer og går, men en grundlæggende tilstand af ens egen væren. Jeg er ikke kærlig overfor nogen, jeg er kærlighed. Det er den essens, der bor i mig og alle andre. Når jeg ser en anden person, ser jeg også denne kærlighed, der bor i dem. Det er den… Læs mere »
PRIVILEGIER 💥Hvordan jeg er, er mit valg,min vej, min måde.Lige meget hvad andre gør,så er jeg sådan som jeg er.Jeg ikke har givet nogen den frihed, at skræmme mig, gøre mig vred, gøre mig glad, gøre mig ulykkelig.Min lykke afhænger ikke af noget eller nogen.Disse privilegier holder jeg for mig selv.For hvis en anden kan bestemme,… Læs mere »
SAND LYKKE 💥Hvis lykken følges af frygten for at miste den, og jeg klamrer mig til det noget eller nogen jeg synes betinger den, så har jeg misforstået hvad lykken er.Sand lykke er at erkende at min lykke ikke afhænger af noget eller nogen.Den bor i mig og er mig givet for evigt. Denne refleksion fremhæver,… Læs mere »
SELVKÆRLIGHED ❤️Når jeg føler mig fortvivlet, modløs eller deprimeret, så spørger jeg mig selv: Hvornår holdt jeg op med at danse?Hvornår holdt jeg op med at synge?Hvornår holdt jeg op med at blive fortryllet af historier og eventyr?Hvornår holdt jeg op med bemærke min følelse af lettelse og lindring eller glæde og velvære i nuets rige?… Læs mere »