MENINGEN Når jeg ser mig selv i andre, er det umuligt at skade nogen. Tusindvis af lys kan tændes fra et enkelt lys, uden at lysets levetid forkortes. Lykken mindskes aldrig ved at blive delt. Når jeg flytter mit fokus fra konkurrence til at bidrage, bliver livet en fest. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet… Læs mere »
SELVREALISERENDE I afsnit 7 af ialt 9 youtube afsnit fortsætter vi selvindsigtsrejsen ind i de 9 EGO udviklingstrin som forskningen indefor ego-udvikling har afdækket gennem de sidste årtier. Det man kalder vertikal personlig udvikling og er illustreret i vores ARACA® Vertigram™ Se med her: ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det… Læs mere »
VI FEJRER LIVET Hvem er vigtig for mig?Hvad er vores fælles formål?Virker det? 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
LIVET I VIRKELIGHEDEN Jeg giver slip på det liv jeg har planlagt og accepterer det liv der elsker mig. 🌞 Dejlig aften til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ Psykologiskfleksibilitet #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse #Selvindsigt
MENINGSFULDT Min sande glæde her i livet ligger i, at jeg bruger mine styrker til at gøre det jeg elsker at gøre og det som verden har brug for. Heri ligger min mission og mit formål og dermed hvordan jeg håndterer og leder mine tanker, følelser og adfærd i praksis, alt med udgangspunkt i ubetinget kærlighed… Læs mere »
SELVINDSIGT Kan du relatere til dette? Når jeg føler behovet for at hævde kontrol og magt, er det en invitation til at stoppe op og vise min sårbarhed. Dette hjælper mig med at udvikle medfølelse og forbinde mig med andre gennem empati. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix… Læs mere »
ALT ER FULDKOMMENT Uanset hvor jeg er henne i livet, så er alt fuldkomment, jeg er fuldkommen.Alt i livet ændre sig og hele tiden er livet og jeg fuldkommen .Jeg trækker vejret dybt ind, holder det et øjeblik, puster ud og lader følelsen af fuldkommenhed brede sig inden i mig. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️… Læs mere »
AUTONOM/SELVREALISERENDE “Alt det der udfordrer min selvforståelse er en invitation til at stoppe op og sætte tempoet ned, så jeg kan træne min evne til at integrere komplekse aspekter af mig selv.” ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse
MIN MISSION Med udgangspunkt i mit ideal og mine kerneværdier gør jeg det jeg elsker at gøre og som verden har brug for. 🌞 Dejlig dag til dig. ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching #Selvledelse
KONFORM/GRUPPECENTRERET “Alt det der gør mig urolig om hvad andre tænker er en invitation til at stoppe op og sætte tempoet ned, så jeg kan træne min evne til at stå ved mig selv og mine værdier.” ♥️ Livet elsker digAnna Helene HjortICF og ACT Matrix CoachARACA® – det handler om dig.™ #Psykologiskfleksibilitet #Psykologisktryghed #ACTMatrix #Coaching… Læs mere »